Les garçons qui jouent à des jeux vidéo ont moins de risques de dépression –

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  • Les garçons qui jouent régulièrement à des jeux vidéo à l’âge de 11 ans sont moins susceptibles de développer des symptômes dépressifs trois ans plus tard, constate une nouvelle étude menée par un chercheur de l’UCL.

    L’étude, publiée dans Médecine psychologique, ont également constaté que les filles qui passent plus de temps sur les réseaux sociaux semblent développer davantage de symptômes dépressifs.

    Pris ensemble, les résultats démontrent comment différents types de temps d’écran peuvent avoir une influence positive ou négative sur la santé mentale des jeunes, et peuvent également avoir un impact différent sur les garçons et les filles.

    L’auteur principal, le doctorant Aaron Kandola (psychiatrie de l’UCL) a déclaré: «Les écrans nous permettent de nous engager dans un large éventail d’activités. Les lignes directrices et les recommandations concernant le temps d’écran doivent être basées sur notre compréhension de la manière dont ces différentes activités peuvent influencer la santé mentale et si cela l’influence est significative.

    «Bien que nous ne puissions pas confirmer si jouer à des jeux vidéo améliore réellement la santé mentale, cela ne semble pas néfaste dans notre étude et peut avoir certains avantages. En particulier pendant la pandémie, les jeux vidéo ont été une plate-forme sociale importante pour les jeunes.

    “Nous devons réduire le temps que les enfants – et les adultes – passent assis, pour leur santé physique et mentale, mais cela ne signifie pas que l’utilisation de l’écran est intrinsèquement nocive.”

    Kandola a déjà mené des études montrant que le comportement sédentaire (assis immobile) semblait augmenter le risque de dépression et d’anxiété chez les adolescents. Pour mieux comprendre ce qui motive cette relation, lui et ses collègues ont choisi d’étudier le temps passé devant un écran, car il est responsable d’une grande partie des comportements sédentaires chez les adolescents. D’autres études ont trouvé des résultats mitigés, et beaucoup n’ont pas fait la distinction entre les différents types de temps d’écran, comparé entre les sexes, ou suivi un si grand groupe de jeunes sur plusieurs années.

    L’équipe de recherche de l’UCL, du Karolinska Institutet (Suède) et du Baker Heart and Diabetes Institute (Australie) a examiné les données de 11341 adolescents qui font partie de la Millennium Cohort Study, un échantillon national représentatif de jeunes qui ont été impliqués dans la recherche depuis qu’ils sont nés au Royaume-Uni en 2000-2002.

    Les participants à l’étude avaient tous répondu à des questions sur leur temps passé sur les réseaux sociaux, à jouer à des jeux vidéo ou à utiliser Internet, à l’âge de 11 ans, et également répondu à des questions sur les symptômes dépressifs, tels que la mauvaise humeur, la perte de plaisir et une mauvaise concentration, à l’âge. 14. Le questionnaire clinique mesure les symptômes dépressifs et leur gravité sur un spectre, plutôt que de fournir un diagnostic clinique.

    Dans l’analyse, l’équipe de recherche a tenu compte d’autres facteurs qui auraient pu expliquer les résultats, tels que le statut socio-économique, les niveaux d’activité physique, les rapports d’intimidation et les symptômes émotionnels antérieurs.

    Les chercheurs ont découvert que les garçons qui jouaient à des jeux vidéo la plupart du temps présentaient 24% moins de symptômes dépressifs, trois ans plus tard, que les garçons qui jouaient à des jeux vidéo moins d’une fois par mois, bien que cet effet ne soit significatif que chez les garçons ayant un faible niveau d’activité physique, et était pas trouvé chez les filles. Les chercheurs disent que cela pourrait suggérer que les garçons moins actifs pourraient tirer plus de plaisir et d’interaction sociale des jeux vidéo.

    Bien que leur étude ne puisse pas confirmer si la relation est causale, les chercheurs affirment que certains aspects positifs des jeux vidéo pourraient soutenir la santé mentale, tels que la résolution de problèmes et des éléments sociaux, coopératifs et engageants.

    Il peut également y avoir d’autres explications pour le lien entre les jeux vidéo et la dépression, comme les différences dans les contacts sociaux ou les styles parentaux, pour lesquels les chercheurs ne disposaient pas de données. Ils ne disposaient pas non plus de données sur les heures de temps d’écran par jour, de sorte qu’ils ne peuvent pas confirmer si plusieurs heures de temps d’écran chaque jour pourraient avoir un impact sur les risques de dépression.

    Les chercheurs ont constaté que les filles (mais pas les garçons) qui utilisaient les médias sociaux la plupart du temps à l’âge de 11 ans présentaient 13% plus de symptômes dépressifs trois ans plus tard que celles qui utilisaient les médias sociaux moins d’une fois par mois, bien qu’elles n’aient pas trouvé d’association plus modérée l’utilisation des médias sociaux. D’autres études ont précédemment trouvé des tendances similaires, et les chercheurs ont suggéré que l’utilisation fréquente des médias sociaux pourrait augmenter le sentiment d’isolement social.

    Les modèles d’utilisation de l’écran entre les garçons et les filles peuvent avoir influencé les résultats, car les garçons de l’étude jouaient plus souvent aux jeux vidéo que les filles et utilisaient moins fréquemment les médias sociaux.

    Les chercheurs n’ont pas trouvé d’associations claires entre l’utilisation générale d’Internet et les symptômes dépressifs dans les deux sexes.

    L’auteur principal, le Dr Mats Hallgren (Karolinska Institutet) a mené d’autres études chez des adultes, constatant que les types de temps d’écran mentalement actifs, comme jouer à des jeux vidéo ou travailler à un ordinateur, pourraient ne pas affecter le risque de dépression de la même manière que des formes d’écran plus passives. le temps semble faire.

    Il a déclaré: «La relation entre le temps passé devant un écran et la santé mentale est complexe, et nous avons encore besoin de plus de recherche pour aider à la comprendre. Toute initiative visant à réduire le temps d’écran des jeunes doit être ciblée et nuancée. Nos recherches indiquent les avantages possibles du temps d’écran; cependant, nous devons continuer d’encourager les jeunes à être physiquement actifs et à interrompre de longues périodes de repos avec une activité physique légère. “

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